La nueva manera de tratar y curar las enfermedades en este siglo está dando un giro de 180 grados.

No solo es muy importante detectar qué es lo que nos provoca la hinchazón sino cuáles son las mejores alternativas para eliminarla.

Este alimento es muy utilizado por aquellas personas vegetarianas para poder obtener los requerimientos de proteína necesarios.

tener en cuenta esta serie de alimentos te ayudará a lidiar mejor con los dolores.

Es muy probable que hayas escuchado que el comer pescado es bueno para la salud. Hoy sabemos que eso es verdad y que sus beneficios son tan variados como sorprendentes. Con su consumo, no solo podemos prevenir enfermedades, sino también mantenernos en forma. Ethel Porras, nutricionista, recomienda priorizar el consumo de pescados de carne oscura, como la sardina, salmón, trucha y bacalao. Estos contienen más omega 3, proteínas y vitaminas, los cuales reducen la probabilidad de contraer diabetes, cáncer u obesidad. Conoce más beneficios de este alimento en la siguiente lista. 1. Cerebro Un estudio de la Universidad de California determinó que el pescado es beneficioso para prevenir el envejecimiento cerebral. Esto debido a que el omega-3 DHA del alimento brinda algunos ácidos y compuestos químicos necesarios para el mantenimiento de este órgano vital. Ten en cuenta que los pescados de carne oscura (como el bacalao y el atún) presentan este compuesto en una mayor concentración. 2. Triglicéridos En una entrevista para el portal Infobae, el docente e investigador de la Universidad John Kennedy, Dr. Carlos Moretto, nos aconseja consumir pescado una vez por semana. Esto debido a que los ácidos grasos Omega-3, DHA y EPA son capaces de regular ...

Despertar por las mañanas puede suponer toda una hazaña y un gran número de personas opta por beber una taza de café

Es un hecho bastante conocido que la espinaca es un excelente vegetal para tu salud.

La linaza es una fuente vegetal rica en el ácido graso tipo omega 3 llamado ácido alfa linolénico.

Una dieta prolongada sin esta proteína podría perjudicar a la salud de los que no tienen celiaquía.

La respuesta a la pregunta de ¿cómo prevenir la rosácea?, reside en consumir los alimentos alcalinos.