El ejercicio físico combinado con la dieta reduce en un 60% la ansiedad que genera el apetito.
Ampliar »Tag Archives: “ejercicio físico”
¿El embarazo pueden aumentar el riesgo de una trombosis venosa?
Estoy embarazada de nueve semanas y continúo corriendo para hacer ejercicio, pero temo volver a desarrollar trombosis venosa profunda. ¿Debo preocuparme por el asunto?
Ampliar »¿Es el ejercicio un antídoto para los problemas conductuales en los estudiantes?
Un estudio encontró que el uso de unas 'cíber bicicletas' redujo los problemas en el aula de los niños con autismo, TDAH y otras dificultades
Ampliar »¿El fortalecimiento muscular puede ser provechoso para los adolescentes?
Las actividades de fortalecimiento muscular pueden ser beneficiosas. No obstante, levantar pesas no es la única manera de ganar fuerza.
Ampliar »Estiramientos que ayudarán a mantener tus caderas flexibles y sin dolor
la vida moderna a menudo nos obliga a permanecer sentados en la misma posición durante períodos prolongados de tiempo - ya sea en el trabajo, en casa, o incluso en el coche. Con el tiempo, esto puede causar que se debiliten los músculos de los glúteos responsables de la extensión.
Ampliar »7 errores que podemos cometer al hacer ejercicios
La creencia de que hacer 100 abdominales al día es la mejor manera de conseguir un vientre plano es tentadora, pero lo cierto es que los ejercicios que se concentran en una sola parte del cuerpo se quedan en nada.
Ampliar »Importancia del ejercicio en la supervivencia del cáncer
Las investigaciones revelan que hacer ejercicio durante el tratamiento contra el cáncer puede mejorar el funcionamiento físico y la calidad de vida.
Ampliar »¿Cuándo se aconseja realizar una prueba de esfuerzo?
Los especialistas en Medicina Deportiva recomiendan realizar una prueba de esfuerzo o ergometría antes de comenzar a realizar ejercicio físico
Ampliar »El ejercicio podría aumentar la capacidad académica de los niños
Fomentar la actividad física entre los niños pequeños en las escuelas puede mejorar su rendimiento académico, sugiere un estudio reciente publicado en la edición de marzo de la revista Medicine & Science in Sports & Exercise.
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