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La hipertensión -también conocida como tensión arterial alta o elevada- es un trastorno en que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta. Los vasos sanguíneos llevan la sangre desde el corazón a todas las partes del cuerpo. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos.
La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón. Mientras más alta es la tensión, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear.
La tensión arterial normal en adultos es de 120 mm Hg1 cuando el corazón late (tensión sistólica) y de 80 mm Hg cuando el corazón se relaja (tensión diastólica). Cuando la tensión sistólica es igual o superior a 140 mm Hg y/o la tensión diastólica es igual o superior a 90 mm Hg, la tensión arterial se considera alta o elevada.
En ocasiones, la hipertensión causa síntomas como dolor de cabeza, dificultad respiratoria, vértigos, dolor torácico, palpitaciones del corazón y hemorragias nasales. Con todo, la mayoría de los hipertensos no presentan síntoma alguno.
A continuación compartimos los cinco tuits sobre prevención de la hipertensión de los organismos y asociaciones latinoamericanas de salud:
Hipertensión Cómo controlarse la presión arterial en casa: http://t.co/28ZwkAuucl vía @YouTube
— ICBA Cardiovascular (@ICBAonline) Mayo 29, 2013
Los cardiólogos avisan de que la sal es tan adictiva como una droga http://t.co/pRGrQleUEB vía @elmundoes #salud #hipertension #prevencion — FEC Corazón (@cuidarcorazon) marzo 7, 2014
#hipertensión ¿Cómo prevenirlo? Estilo de vida saludable, presión arterial saludable. pic.twitter.com/hugNJV5RSB
— Ministerio de Salud (@msaludpy) enero 17, 2014
Malos hábitos de alimentación y una vida sedentaria aumentan las probabilidades de desarrollar #hipertensión — Ministerio de Salud (@msaludpy) enero 17, 2014
Rt “@opsomsels: Consume menos sal y reduces el riesgo de padecer #hipertensión arterial http://t.co/SftkMnLWU2” cc : @NCDs_PAHO
— OPS/OMS (@opsoms) agosto 21, 2013
Fuente
- Organización Mundial de la Salud (OMS)
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