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Author Archives: Felicitas Kort, psicóloga clínica

Licenciada en Psicología Magna Cum Laude de la Universidad Católica Andrés Bello. Post-Grado en Psicología Clínica. Especialización en Psicoterapia Conductual, realizada en la Universidad de Temple, Eastern Pennsylvania Psychiatric Institute, Filadelfia, Estados Unidos. Fue profesora de la cátedra de Psicología Clínica de la Universidad Católica Andrés Bello. Profesora de Psicoterapia Conductual en el Postgrado de Psiquiatría y Psicología Clínica, Hospital Psiquiátrico de Caracas, Universidad Central de Venezuela. Recibió la condecoración "Honor al Mérito" por la Federación de Psicólogos de Venezuela.

El círculo vicioso de conductas inútiles

Interpretar los acontecimientos con pesimismo y desesperanza tiene consecuencias psicológicas: reduce la autoestima, interrumpe la concentración, aumenta la culpa y socava el encuentro social. Este modo de pensar puede traer consecuencias biológicas: patrones desorganizados en el sueño, agitación o lentitud, inapetencia. A su vez dichos síntomas incrementan las creencias sobre la propia debilidad o minusvalía. Antes se pensaba que la causa de los pensamientos negativos era la depresión, pero con la llegada de la psicología basada en la evidencia científica el objetivo es “atrapar” el pensamiento y -con mente abierta- reunir las evidencias a favor o en contra de la realidad. Al familiarizarse con los patrones de pensamiento habituales es más fácil salir de las explicaciones negativas y la desesperanza, y mejorar el estado de ánimo si no existen trastornos bioquímicos en el cerebro. Los pensamientos inútiles se definen por el modo de procesar la información. No sólo reducen o paralizan las actividades que producían logros o placer, sino que instigan a conductas que empeoran la dolencia emocional. Comienza un círculo vicioso para evitar lugares y situaciones que evocan depresión y ansiedad, se olvida que la huida intensifica la angustia y minimiza la confianza en la capacidad para actuar. La ...

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¿Tiene usted idea de lo que es la depresión?

Prestar atención a  los trastornos depresivos estimula el empleo, reduce la pobreza, mejora la calidad de vida y tiene efectos curativos en la salud de las personas y las comunidades. El diagnóstico de depresión pasa desapercibido en un 50% de los casos de atención médica y afecta a personas de todas las edades, etnias y grupos socioeconómicos. Es un trastorno poco reconocido y poco tratado a pesar de que ocasiona  modificaciones en  la salud física y reduce el comportamiento productivo de la mujer y el hombre.  Las cifras arrojan que la depresión tiene una relación de 2:1 entre la mujer y el hombre. La depresión es la cuarta causa de enfermedad desde 1990 hasta el presente, y para el año 2020 será  la primera dolencia en el mundo (Murray y Lopez, 1996). Se manifiesta presentando consecuencias severas: discapacidad, sufrimiento y  muerte, y aunque tiene solución, su tratamiento no ha sido difundido lo suficiente. Si bien quienes reciben tratamiento mejoran – entre 80% y 90% de los casos- hasta el presente la mitad de las personas deprimidas no busca ayuda. Quienes contactan a los centros de salud la mitad no han sido diagnosticados y una buena parte de quienes son diagnosticados ...

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Una campaña pública para prevenir la depresión

Una serie de despistajes de la depresión (Kort y Pérez, 2001) con el nombre de  “Campaña Nacional Frente a la Depresión” en la ciudad de Caracas y  auspiciado  por las  Redes de Alianza Global  para la Defensa de la Salud Mental (Gamian, Nueva York) y la Asociación Venezolana para el Avance de las Ciencias del Comportamiento, se realiza en cinco  etapas en las cuales se presentan: -Prueba de despistaje de la depresión (CES-D ) (Radloff,1977) -Presentación de un video oficial – “Detectar la Depresión”  (utilizado por las Asociaciones de Psiquiatría y Psicología Americana) -Foro con especialistas sobre los mitos y falacias de la depresión, con preguntas y respuestas al público. -Material de apoyo Etapa 1 En la Sala Audiovisual del  Museo de Ciencias (Kort, Perez y Poli 2001) Etapa 2 En la Plaza de los Museos , (Kort, Pérez y Meneses 2001) se inicia  el Despistaje de la Depresión Objetivos de la Campaña de Depresión A) Determinar cuál es la incidencia de depresión en nuestra población B) Informar  a la población sobre la psicoterapia conductual y cognitiva C) Iniciar un sistema de vigilancia epidemiológica relativa a problemas de salud mental en la población Método Estudio  Clínico- epidemiológico en  Psicología Clínica ...

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El empoderamiento de la ciudadanía

La conducta sí importa: lo que cada quien hace, el modo como cada quien actúa es más que sus palabras. En el escenario psicológico, autoeficacia es una reflexión para regular las motivaciones, los modos de pensar y los estados emocionales. En estos tiempos el miedo mismo que paraliza, avergüenza y convierte el retiro en un atraso, en una indiferencia.

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Del miedo y las amenazas a la acción

El miedo es contagioso. Si ves a una persona en la calle o en la televisión que expresa temor en su cara, esto contagia a su entorno. Una vez que aparece el miedo se generaliza hacia otras cosas que antes no se temían. Es una alarma como respuesta ante una urgencia real, viene con un patrón innato de reacción claramente modificable por medio del aprendizaje.

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