La situación política en estos momentos es compleja y de difícil compostura. Lo peor es que se vislumbra un futuro incierto, o para decirlo de otra manera, es muy posible que podamos estar peor próximamente.

Cuando bailamos liberamos tensiones, molestias y angustias. Al mantener el enfoque con la actividad colabora a que olvides tus problemas mientras le das más importancia a tu tiempo en clase.

Como es bien sabido, durante la década de los sesenta y setenta del Siglo pasado, hubo una considerable inmigración de andaluces a Cataluña, en busca de una vida más holgada. Una de las familias que se instalaron en las cercanías de Barcelona, estaba constituida por tres hermanas y por sus padres oriundos de la provincia de Huelva muy cerca de Aracena. Gentes de vida pueblerina, originalmente dependientes del trabajo del padre en el campo.

En lugar de enfocarse en el estrecho control glucémico, los autores plantean que una moderación glucémica puede ayudar a avanzar la personalización del cuidado de la diabetes, a través de la toma de decisiones compartida para elegir los objetivos glucémicos y los tratamientos.

Como es costumbre en otros lugares, hay momentos en que conocidos y amigos se reúnen para platicar sobre lo humano y lo divino. Se dio el caso, que uno de los asistentes más locuaces, dirigiéndose a Juanjo le dijo...

la vida moderna a menudo nos obliga a permanecer sentados en la misma posición durante períodos prolongados de tiempo - ya sea en el trabajo, en casa, o incluso en el coche. Con el tiempo, esto puede causar que se debiliten los músculos de los glúteos responsables de la extensión.

Lo que para algunos constituye la liberación de unas responsabilidades y la apertura de una pausa indefinida, para otros, como era su caso, se podía asumir como el inicio del desempeño de actividades distintas, a un ritmo diferente y liberado de responsabilidades en ocasiones apremiantes, propias del ejercicio de un cargo.

Nuestro organismo es sabio y nos envía señales que nos alertan de que nuestro nivel de vitamina A está bajo mínimos. El problema es que estas señales suelen pasar desapercibidas o bien se achacan a otras causas.

La creencia de que hacer 100 abdominales al día es la mejor manera de conseguir un vientre plano es tentadora, pero lo cierto es que los ejercicios que se concentran en una sola parte del cuerpo se quedan en nada.

Los ejercicios de Kegel permiten fortalecer el piso pélvico.