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Medicina preventiva

Hay que hacer ejercicio para “disfrutar” y no para “sufrir”

El ejercicio físico como medio para mejorar la salud cardiovascular debe tener como objetivo "disfrutar" y no "sufrir", ya que "pasarlo mal haciendo ejercicio no significa que se vayan a obtener mayores beneficios para nuestra salud", según afirma el doctor Carlos de Teresa, especialista en Medicina del Deporte de la Sociedad Española de Cardiología (SEC).

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Nueva guía para la prevención de caídas

La actualización de las directrices marcadas por la Sociedad Americana de Geriatría y la Sociedad Geriátrica Británica para prevenir las caídas de personas mayores incluye la práctica de ejercicio o la selección del tipo de calzado entre otras. Esta guía ha sido publicada en el Journal of American Geriatrics Society.

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