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Blog de contenidos multimedia de comunicación médica y de salud.

Aportes y Controversias – Piel a piel

Vivencia con un paciente hemofílico con sida I Del  Valor del contacto  PIEL A PIEL No sabía, Hasta oír a un paciente De S.I.D.A en agonía. II Doctor YO le suplico Que se quite los guantes Y se atreva a tocarme Como lo hacía antes. III No le tema al contacto Pues el SIDA es un mal Que se adquiere tan solo Por contacto Sexual. IV Déjeme sentir que también YO puedo Apretar su mano En Adiós postrero. V No me niegue el gusto Y el sabor a Miel Que deja el contacto Si es de PIEL A PIEL. VI Cerraba sus ojos Mientras esto decía Y Entregaba su Alma En las manos mías. VII Frente a la Impotencia De esta Enfermedad Extiende tu mano En señal de Amistad Dr. L. Díaz-Landaeta  

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¿Hacer yoga puede ayudar a superar la depresión?

Los resultados de 6 nuevos estudios sobre este tema fueron presentados en la edición número 125 de la Convención Anual de la Asociación Psicológica Americana, en donde todo pareció indicar que hacer yoga puede ayudarnos a lidiar con la depresión o con su causa. Por otra parte, la ansiedad suele estar ligada con la depresión en una relación de retroalimentación. Mientras la depresión nos puede volver ansiosos, la ansiedad nos puede dar depresión. La parte buena de hacer yoga es que sirve para enfrentar ambas situaciones.  Muchas veces la depresión es tratada con medicamentos. Más allá de lo cuestionable que pueda ser el uso de píldoras para tapar los síntomas sin atacar las causas, estas terapias suelen ser capaces de permitirle a las personas tener una vida más tranquila en ambientes dificultosos o situaciones complicadas. También existen muchos estudios que han verificado que el ejercicio intenso tiene efectos positivos en la lucha contra la depresión, pues se liberan hormonas que pueden hacer más positivo a nuestro estado de ánimo generando el impulso y la motivación necesaria para seguir adelante. Los 6 estudios presentados en esta convención fueron de lo más variados: incluyeron tanto diferentes técnicas de yoga como diferentes posiciones, mientras algunos fueron hechos en pacientes hombres, otros en mujeres y otros en personas de ambos sexos, con ...

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